Физическата подготовка е непрекъснат процес на занимания с физически упражнения, вид спорт или пешеходни походи и е основно средство за поддържане на високо ниво на работоспособност, противодействие на стреса, здравословен начин на живот и има за цел:
- 1. физическо укрепване и възстановяване;
- 2. усъвършенстване на придобитите двигателни качества и физически умения;
- 3. усъвършенстване на специфични двигателни навици и умения, необходими при изпълнение на служебните задължения или професионалните правомощия.